Откат — что это такое? и как его преодолеть

maxresdefault (3)

Давай разберёмся, что такое откат. Откат — это самосаботаж на эмоциональном, физическом и энергетическом уровне.

Если индивидуум способен правильно прожить откат — он добивается невероятных прорывов и приходит к головокружительным результатам. Если же Он не способен справиться с откатом, то тогда Он получает падения к прежним результатам, а то и ниже (это люди которые проживают свою жизнь, как «день сурка»).

Откаты — это вибрация на низких частотах волны, откаты бывают разными, они могут проявляться как по отдельности, так и вместе:

  • на уровне тела откат проявляется усталостью и болезнями;
  • на энергетическом уровне откат проявляется отсутствием сил, неспособностью что-либо делать;
  • на эмоциональном уровне откат проявляется апатией, нежеланием жить активно — прокрастинацией.

Твои мысли и события, которые ты к себе притягиваешь, — это яркий показатель твоего состояния. Не может Человек на низкой вибрации притянуть любовь, успех, изобилие. Предлагаю тебе прямо сейчас оценить своё состояние, ответив на вопрос:

  • какой самый лучший день?

Приведем  пример эмоционального отката : после развода с первым мужем девушка  погрузилась в чувство вины, обиды и злости на всех мужчин — это яркий показатель состояния отката. Так как у нее было такое состояние продолжалось долго, сработал закон Притяжения, который начал притягивать ко мне либо одиночество, либо мужчин, которые вызывали у нее чувства вины, обиды и злости. Итак, круг замкнулся —  она либо была одинокой из-за того, что ее окружали мужчины, вызывавшие чувства вины, обиды и злости; либо попытки построить отношения с мужчинами заканчивались фиаско, и ей приходилось снова оставаться одной. Какой тут напрашивается вывод: ее состояние (откат) — точка притяжения соответствующих событий.

Оставлять такое положение вещей нельзя, с откатами важно работать!

Откаты, как выяснилось, неизбежны. Но их количество можно сократить, а качество улучшить.

Для этого нужно:

     1. Сфокусироваться на чем-то одном

Не нужно вводить сразу много духовных практик и пытаться ударить по всем фронтам — улучшить здоровье, найти предназначение, заработать больше, стать женственнее, выйти замуж… Определите, что для вас самое важное на ближайшие 2-3 месяца, должно быть не более двух направлений. Поставьте по две цели на каждую сферу и выберите для этого 1-2 полезные привычки.

     2. Быть в движении

Каждый день уделяйте время физическим нагрузкам. Растущая личность нуждается в энергии, без спорта откат наступит в первые же дни. Достаточно выйти на часовую прогулку или выполнить несложный комплекс упражнений за 30 минут.

     3. Слушать тело

Порой наша физическая оболочка остро реагирует на перемены. Начинается простуда, болит голова. Тело дает сигнал: “Ты меня перегрузила, у нас случился психологический откат. На помощь!”

Что делать? Прекратить новые практики и дать себе отдых на несколько дней.

     4. Проводить откаты с пользой

Казалось бы, как можно сделать что-то хорошее там, где больно находиться? Но эмоциональное выгорание на пути к успеху — это именно то время, когда нужно относиться к себе максимально бережно.

Не подавляйте чувства, позвольте им быть. Станьте для себя феей-крёстной и начните выполнять любые капризы. Насыщайтесь приятными моментами, вкусной едой, украшениями, платьями.

Совсем ничего не хочется? Бродите по улицам, лежите под одеялком, занимайтесь всякой ерундой. Ничего себе не запрещайте, и вы увидите, как силы начинают возвращаться.

Думать нужно не о том, как пережить психологические откаты, а как с ними подружиться. Поверьте, это прекрасное время для отдыха, анализа текущей ситуации, размышлений, пересмотра своих убеждений. Это подарок жизни, который позволяет прислушаться к себе и выбрать правильную стратегию.

Откатывайтесь с пользой!

 

Источники: http://newlifeholism.ru/psixologicheskij-otkat-chto-delat-esli-krug-peremen-zamknulsya-na-starte.html

https://samopoznanie.ru/articles/otkat__chto_eto_takoe/#ixzz5zlA5v6np

 

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s