Что нужно убрать и отпустить из своей жизни, чтобы стать счастливее?

899b0ced6ce732706135fd06e1bcf9e2-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465

Вы наверное  не раз задумывались о том, как обрести счастье, покой и гармонию в жизни? Скорее избавляйтесь от «ненужностей»!

А точнее от…

  1. Связей, которые вас тяготят.

Уже давно устали от назойливой приятельницы, которая постоянно жалуется на свою жизнь, выливая на вас негатив, не пытаясь что-то изменить в своей жизни? Пришла пора отпустить этого человека. Честно ответьте себе на вопрос: что я получаю от этих взаимоотношений? Если общение утратило смысл и превратилось в «игру в одни ворота» — найдите смелость завершить эти отношения.

  1. Ненужные вещи.

Очистить пространство от бесполезных вещей тоже очень важно! Приведите в порядок свою квартиру, рабочий стол и рабочий кабинет. Особое внимание уделите помещениям, где вы проводите большую часть времени. Избавьтесь от ненужных бумаг, хлама, старой одежды и обуви. Взамен обязательно приобретите что-то новое (и это не обязательно должна быть дорогая обновка).

  1. Негативные эмоции.

Возьмите под контроль все свои негативные эмоции — обиду, гнев, раздражение, зависть, ревность…Чем меньше их будет в вашей жизни, тем быстрее в ней произойдут благоприятные изменения. Проанализируйте эти чувства, ответьте себе на следующие вопросы:

  • На кого я чаще всего обижаюсь? На кого я держу обиду в данный момент? Насколько остро я испытываю обиду? Почему она возникла? Что можно сделать, чтобы её отпустить?
  • В каких ситуациях я прихожу в гнев? Что мне даёт эта эмоция? Так ли она полезна и необходима? Как можно освободиться от напряжения, не прибегая к ней? И т.д.
  1. Вредные привычки.

Скажите твёрдое «нет» всем вредным привычкам! И речь идёт не только об употреблении алкоголя и курении сигарет. Мешать вашему развитию и уверенным шагам к счастью и гармонии может также привычка «заедать» стрессы, поздно ложиться спать, проводить выходные исключительно за чашкой чая с сериалами, привычка опаздывать и прочее.

 
Источник: https://samopoznanie.ru/articles/chto_nuzhno_ubrat_i_otpustit_iz_svoey_zhizni_chtoby_stat_sch/#ixzz6J6E7THC7

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s