Вам не нужно додумывать.

maxresdefault

Вам не нужно додумывать за другого человека.

Правда не нужно!

Этот список составил знаменитый психолог Ренди Гейдж.

Если он поступает каким-то неприятным для вас образом, не нужно ломать голову, почему он  это делает ( или что вы сказали- сделали «не так»)

Он посчитал это возможным. И все.

Хотите упростить свою жизнь, не тратить зря время, сохранить энергию? Не думайте за другого. Думайте за себя!

Что я могу сделать в этой ситуации?( А не что мне сделать, чтобы он…)

  • Вы можете сказать, что вам неприятно.
  • Вы можете попросить так больше не делать.
  • Вы можете сказать, чего вы хотите и ждете.
  • Вы можете что-то предложить.

Это — граница.

Дальше все зависит от другой стороны.

Право другого человека решать, что делать дальше — прислушиваться к вам и пойти навстречу или проигнорировать. Границы- это то, где заканчиваются ваши реальные возможности, ваше реальное » в моих силах».

Что зависит только от меня, что я могу сделать? — первый вопрос, который нужно задавать себе в любой непонятной ситуации.

 

 

 

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s